Potisak s kose klupe poznatiji kao kosi bench potisak, složena je vježba koja će snažno aktivirati mišiće prsa pectoralise. Uz to, u vrlo teškom radu učešće uzimaju i tricepsi, ramena, pa i sama tjelesna jezgra. Zbog svega toga važi za jednu od najboljih vježbi za gornji dio tijela, a može se čak izvoditi na dva načina, sa bučicama ili sa šipkom.
1
1/6
1. Potisak s kose klupe
6 vježbi za najefikasniji trening cijelog tijela
