6 vježbi za podizanje mišića prsa na novi nivo

Također poznata i kao potisak šipkom s vrata, giljotina potisak iako je vježba koja sama po sebi djeluje pomalo odvratno zbog određene doze smrtonosne opasnosti koju nosi sa sobom, uz korištenje lakših kilaža veoma je dobra vježba za izoliranje gornjih dijelova mišića prsa. Kako je upravo ovaj dio kod najvećeg broja vježbača i deficitaran, nema sumnje da bi ubacivanje "giljotina potiska" u program bilo jako dobro osvježenje trening rutine.

Prethodna 3/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.