Bench potisak i beneficije najpoznatije vježbe s tegovima

Da bi se savladao pokret koji ima za cilj spuštanje i podizanje velikih kilaža, snaga stiska i čvrstina podlaktice dolazi posebno do izražaja. Kao i kod ostalih mišića, i ovi nešto manji mišići ruku također kupe brojne beneficije i iz treninga u trening povećavaju svoju snagu, čineći svako naredno vježbanje lakšim i sigurnijim.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.