Dok sama pomisao na bench potisak koji uključuje spuštanje tega skoro na vrat djeluje zaista užasno, legendarni Vince Gironda je upravo tu verziju čuvene vježbe smatrao najboljom koja postoji, a imao je i vrlo jake argumente za to.
Ključna razlika između ravnog i kosog bench potiska jeste u tome što se bolje aktiviraju sami pectoralisi - mišići prsa! Osim samog ugla ležanja, kod kosog bencha šipka se spušta blizu ključne kosi, dok kod ravnog ide dosta niže. Međutim, kada se i kod ravnog bencha šipka spusti kod ključne kosi ili još više, do vrata, tada dolazi do sličnog efekta na razvoj gornjeg dijela prsa čak i u tom položaju.
Vince Gironda je inače bio odlučan čovjek koji je otvoreno kritikovao neke od najčuvenijih vježbi, pa je tako i sam klasični bench potisak smatrao vježbom koja je više za ramena nego za prsa i zbog toga je tokom karijere koristio ovu, netipičnu i zaista izvrsnu verziju vježbe.
