Dok je preskakanje treninga nogu bila skoro pa uobičajna praksa većine vježbača u teretanama, danas su ljudi sve svjesniji važnosti izgradnje snažnih i razvijenih nogu koje znače toliko mnogo za upotpunjenje tjelesne figure i simetrije.
Kako do snažnih nogu: 8 pravila koja će svaki trening učiniti efikasnim
Stvari koje prave razliku
Međutim, izgraditi istinski snažne i mišićave noge nije jednostavan zadatak, pa je za to neophodan poseban pristup. Oni koji istinski žele uspjeti u jačanju temelja svog tijela, obavezno bi morali slijediti sljedećih osam pravila.
0/8
Kreni
