Svi žele imati velike i snažne ruke, ali velika većina se ne želi potruditi da dođe do istinskog znanja, te se povodi za mitovima koji ne vode nigdje.
Kako izgraditi masivne ruke: 4 pravila koji ruše mitove
Zbog toga je važno srušiti te mitove i u svoj sistem treninga uvesti četiri prave stvari koje će sigurno rezultirati velikim napretkom. Šta treba eliminisati i zaboraviti, a šta početi koristiti, možete pročitati u nastavku.
0/4
Kreni
