Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Trening i vježbe
  • Alem Haznadarević

Kako ojačati na deadliftu? 4 vježbe spremne da unaprijede sposobnosti

Slaganje slagalice

Za sveukupno povećanje snage i sposobnosti pri izvođenju složenih pokreta, potrebno je ojačati niz pojedinih elemenata tog kompletnog pokreta.

Kako ojačati na deadliftu? 4 vježbe spremne da unaprijede sposobnosti

U tom pogledu, jačanje lanca se može vršiti putem direktnog osnaženja njegovih karika. Četiri vježbe se smatraju posebno efikasnim za sveukupno unapređenje mrtvog dizanja.

0/4 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu