Vježba koja na jako sličan način pogađa mišiće nogu kao prednji čučanj, čak i od nekih od najvećih bodybuilding legendi je bila posebno cijenjena jer ne zahtijeva toliko veliku koncentraciju na držanje samog tega kao što je slučaj kod prednjeg čučnja. Prema tome, sva pažnja se može usmjeriti ka pogađanju mišića nogu, što svakako i jeste cilj.
5
5/8
Hack čučnjevi
Najbolje vježbe za brutalan napredak mišića nogu
