Pet grešaka koje prave vježbači s tankim listovima

Kako do simetrije?

Mnogo je bodybuildera koji izgledaju kao superheroji sa V-izgledom gornjeg dijela tijela, ali koji već na drugi pogled izazivaju podsmijeh. Razlog za to su tanke noge koje nikako ne odgovaraju veličini gornjeg dijela tijela i čiji sveukupni izgled zbog toga uopšte nije simetričan.

Posebno se to odnosi na listove kao početke stubova tijela, a koji su sami po sebi toliko problematična grupa mišića da ih je čak i teško povećati uprkos običnom redovnom treniranju. Zbog toga, listovima treba posvetiti veću pažnju i izbjeći tipične greške koje vježbači prave vezano za razvoj listova. Među tim greškama, sljedećih pet se posebno često pravi.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak