Mnogo je bodybuildera koji izgledaju kao superheroji sa V-izgledom gornjeg dijela tijela, ali koji već na drugi pogled izazivaju podsmijeh. Razlog za to su tanke noge koje nikako ne odgovaraju veličini gornjeg dijela tijela i čiji sveukupni izgled zbog toga uopšte nije simetričan.
Pet grešaka koje prave vježbači s tankim listovima
Kako do simetrije?Posebno se to odnosi na listove kao početke stubova tijela, a koji su sami po sebi toliko problematična grupa mišića da ih je čak i teško povećati uprkos običnom redovnom treniranju. Zbog toga, listovima treba posvetiti veću pažnju i izbjeći tipične greške koje vježbači prave vezano za razvoj listova. Među tim greškama, sljedećih pet se posebno često pravi.