Pet grešaka koje prave vježbači s tankim listovima

Listovi su veoma izdržljivi mišići koji su faktički spremni da 24 sata nose kompletnu težinu tijela. Zato vježbanje sa malim opterećenjima predstavlja vjerovatno i najčešću grešku kod vježbanja ove grupe mišića. Stoga, sve dok se može izvoditi vježba podizanja na prste pravilno, ne treba se štedjeti sa tegovima kao opterećenjem.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.