Pet grešaka koje prave vježbači s tankim listovima

Problem koji stoji obično iza svih neuspjeha u svijetu fitnessa jesu niski nivoi najvažnijeg hormona za izgradnju mišića - muškog polnog hormona testosterona. Postoji više načina kako prirodno podići testosteron, a primarni je uređenjem ishrane i smanjenjem masnih naslaga. Tu su i prirodni podizači testosterona, ali i redovno dizanje tegova kao jedan od najefikasnijih načina podizanja nivoa ovog hormona u krvi.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.