Zadnja loža je često zapostavljena grupa mišića, koja se paradoksalno smatra i najjačom na ljudskom tijelu. Jedan dio ovog mišića koji se nalazi za stražnje strane natkoljenica, može se pogoditi isključivo izvođenjem pregiba, a daleko najbolja sprava za izvođenje tog pokreta jeste upravo sprava za ležeći pregib zadnje lože.
4
4/5
Sprava za ležeći pregib zadnje lože
Pet najboljih sprava za ostvarenje napretka u teretani
