Vježba za koju se zna da je vježbači najčešće preskaču, a koja je možda i najkvalitetnija od svih s obzirom na brojnost mišića pogođenih njenim izvođenjem. Pravilno izvođenje je nešto na šta se treba obratiti ogromna pažnja, jer svako krivljenje leđa prilikom dizanja, može dovesti do fatalnih posljedica.
1
1/5
Mrtvo dizanje
Pet složenih vježbi koje se ne smiju preskakati
