Nakon naporne radne sedmice i redovnog vježbanja uklopljenog u raspored obaveza, vikend je vrijeme za regeneraciju, odmaranje i druženje sa porodicom i prijateljima. Kako fizičke treninge treba shvatiti kao sredstvo za dolazak do cilja, najbolje ih je shvatiti kao i posao, te vikend koristiti za istinski odmor uma i tijela. Nakon dobrog opuštanja i oporavka, treninzi početkom nove radne sedmice bi trebali biti još bolji i još žešći.
Prethodna
6/6
