Ležeća triceps ekstenzija

Šest omiljenih vježbi Ronnieja Colemana za izgradnju mišićne mase

Triceps ekstenzija i to u ležećoj verziji i sa Z-šipkom, za Colemana predstavlja ključ razvoja ovog najvećg mišića nadlaktice. Posebno mu je uvijek bilo važno da mišiće može stimulisati sa većim kilažama, a ova vježba to upravo dozvoljava.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.