Superset šampiona: 4 koja prave najveći napredak

Tajna "zlatne ere"

Ako je već svima dobro poznato da je bodybuilding svoj najveći vrhunac u stvari imao negdje na samom početku, te da je mnogo toga posljednjih decenija u ovom sportu otišlo potpuno u pogrešnom smjeru, logičan potez bi bio izučavanje rutina "zlatnih momaka" i njihova nova primjena u sadašnjem vremenu.

Najbolji od najboljih kakvi su bili Frank Zane, Arnold Schwarzenegger i drugi, trenirali su više nego žestoko da bi napravili to po čemu su ostali upamćeni, a jedno od njihovih glavnih oružja za postizanje žestoke hipertrofije bili su supersetovi.

Mnogi upravo Arnolda i smatraju kraljem supersetova, pa ako bi se vodili njegovim sistemima do sopstvenog napretka, obavezno bi morali proći kroz 4 superseta kojih su se držali zlatni momci kojima se divimo već 4 decenije unazad.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak