Ako je već svima dobro poznato da je bodybuilding svoj najveći vrhunac u stvari imao negdje na samom početku, te da je mnogo toga posljednjih decenija u ovom sportu otišlo potpuno u pogrešnom smjeru, logičan potez bi bio izučavanje rutina "zlatnih momaka" i njihova nova primjena u sadašnjem vremenu.
Superset šampiona: 4 koja prave najveći napredak
Tajna "zlatne ere"Najbolji od najboljih kakvi su bili Frank Zane, Arnold Schwarzenegger i drugi, trenirali su više nego žestoko da bi napravili to po čemu su ostali upamćeni, a jedno od njihovih glavnih oružja za postizanje žestoke hipertrofije bili su supersetovi.
Mnogi upravo Arnolda i smatraju kraljem supersetova, pa ako bi se vodili njegovim sistemima do sopstvenog napretka, obavezno bi morali proći kroz 4 superseta kojih su se držali zlatni momci kojima se divimo već 4 decenije unazad.