Potpuno različite grupe mišića

Supersetovi i tri načina na koje se mogu izvoditi

Vrsta superseta u kom se uparuju dvije vježbe za potpuno različite grupe mišića. Primjer su čučnjevi i zgibovi, rumunsko mrtvo dizanje i sklekovi, te potisak ramenima i podizanja na prste.

Prethodna 2/3 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.