O mrtvom dizanju kao složenoj vježbi ne treba puno trošiti riječi. Dovoljno je ponoviti da se radi o vježbi koja manje ili više uključuje rad svih mišića, te da je ljudsko tijelo sposobno upravo pri tom pokretu podići najveće težine.
5
5/8
Mrtvo dizanje
Sve što vam treba: Najbolji trening programi sadrže samo ovih osam vježbi
