Druga najvažnija vježba za razvoj kvadricepsa bio bi tzv. hack čučanj. Kako je u više navrata objašnjavao, Platz nije bio ljubitelj prednjeg čučnja iz razloga što se previše morao koncentrisati na držanje tega umjesto da mu sav fokus bude na mišićima nogu. S hackom je uspijevao raditi upravo onako kako je želio.
- 10 do 15 ponavljanja - 5 serija
227 kg maksimalna radna težina
