Nezaobilazna vježba na treningu leđa, svakako je veslanje. Uz to, radi se i o jako cijenjenoj složenoj vježbi, tako da nijedan ozbiljniji trening program ne može proći bez nje. Kao što je navedeno, prvenstveno pogađa gornji dio leđa, uz učešće i dijela srednjeg, a također se aktivira i zadnje rame.
Prethodna
3/3
