Dižite teže

Četiri istine koje će vam pomoći da dostignete super formu u novoj godini

Sati kardio vježbi, kružne vježbe i vježbe s laganim opterećenjima nisu pravi odgovor. Dižite teže, dižite težine koje iziskuju skoro pa maksimalne napore, tako će se graditi snaga, tonus, a i trošit će se mnogo više kalorija i na treninzima i poslije njih u periodima oporavka.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.