Nevjerovatno zvuči činjenica da čak i većina mršavih osoba dobar dio treninga provodi na kardio vježbama, a koje su inače jedno od ključnih oružja onih koji pokušavaju postići suprotno - istopiti svoje masne naslage. To ne znači da kardio treba potpuno eliminisati, što je također česta i definitivno nezdrava pojava, ali tokom procesa povećanja mase, kardio treba biti ozbiljno.
2
2/4
Izvodite previše kardio vježbi
Četiri ključna razloga zašto ste i dalje mršavi
