Čak iako je stomak doveden u top formu, od toga nema ništa značajno ako je tijelo nageto, te sam stomak uvijen. Držanje pravilne poze i pravih leđa je primarna stvar za davanje kompletne lijepe slike tijela. Istovremeno, uz ispravljanje leđa, važno je konačno naučiti pravilno nategnuti trbušne mišiće. Kada se uvježba njihovo zatezanje, to postaje mehanički, podsvjesno vršeni potez, a treba li spominjati to da na najboljim fotografijama fitnes modeli drže ove mišiće stegnutim?
Prethodna
4/4
Hocu vjezbat cu, ali malo sutra. Evo da vam ovako otvoreno kazem: Vise se volim sramotiti 10 dana na moru, nego patiti cijelu godinu u teretani. Meza, pivo, hladovina su moj izbor.