Ključ manjka poštovanja istinskih fitness stručnjaka prema CrossFit disciplini upravo leži u tome - činjenici da zbog mnoštva nelogičnosti nosi suludo veliki rizik od povreda za vježbače. U prilog tome idu sljedeće činjenice:
- na CrossFitu svaki početnik izvodi najkompleksnije pokrete za čije sigurno izvođenje su potrebne godine prethodnog iskustva
- najkompleksnija olimpijska dizanja izvode ljudi sa jako slabom mobilnošću
- doslovno je teško pronaći vježbača čiji nijedan zglob nema zamotane bandaže, trake ili neki drugi vid steznika, a pretrpljene povrede su upravo razlozi za to
