Ono što fitness stručnjaci stalno ponavljaju jeste to da ljudi ne trebaju biti opterećeni samom tjelesnom masom i kazaljkom na vagi, jer postoji mnoštvo efikasnijih pokazatelja promjena na tjelesnoj formi. Kada proces vježbanja krene u punom smislu riječi, doći će do blagog povećanja mišićne mase, a to na vagi djeluje loše, dok je u stvarnosti to fantastičan pomak.
3
3/5
Napredak je moguć čak i dok se kazaljka na vagi ne miče
Pet stvari koje bi svaki fitness početnik trebao znati
