Bez detaljno organizovanog i promišljenog programa treninga, u sali među tegovima i spravama ljudi su doslovno izgubljeni. Isto tako, bez tačno organizovanog dana u kom se zna kada se uči, kada radi, kada trenira, a kada je slobodno vrijeme, nema ni uspjeha. Pravi, uspješni bodybuilder, ukratko rečeno je osoba koja mora imati potpuno organizovan život, iz dana u dan, iz sata u sat.
3
3/5
3. Organizacija dana, treninga i života
Početnici u teretani i savjeti za uspjeh
