Treninge dizanja tegova završavati sa HIIT vježbama

Rad na ljetnoj top formi počinje sada uz 5 neophodnih koraka

Vježbe u intervalima visokog intenziteta, naučno su potvrđene kao najefikasniji oblik aerobnih vježbi s kojima se gradi kondicija, ali i drastično ubrzava proces topljenja masnih naslaga. Ovakvim tipom vježbi bi bilo idealno završavati treninge dizanja tegova, čineći tako fizičke izazove potpunim.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.