Mnogo je onih koji su već odavno ubijeđeni da su "hardgaineri", odnosno osobe kojima je jednostavno preteško nabaciti kilograme i povećati mišićnu masu. Većina takvih osoba zna osnovne procesa koje bi trebale biti ispoštovane za postizanje rezultata, ali nešto ipak ne štima.
Razlozi zašto ne uspijevate napraviti mišiće
Hardgainer ili ipak ne?
Obično se radi o nekoj od pet najčešćih grešaka, na koje ćemo pokušati skrenuti pažnju kako bi razbili mit o svom statusu hardgainera i konačno počeli napredovati.
0/5
Kreni
