Postići ciljeve u vidu dostizanja što bolje tjelesne forme, znači maksimalno iskoristiti svaki minut proveden u teretani. Samim tim, u priču se nikako ne uklapa korištenje mobitela u sali, mnogo pričanja i pravljenje dugih pauza između serija općenito. Najbolji način maksimalnog korištenja vremena u sali je kroz kombinovanje vježbi potiska i povlačenja, tokom kojih se naizmjenično odmaraju vlakna, iako se vježbanje ne obustavlja.
4
4/10
Loše korištenje vremena u teretani
Top 10 najgorih stvari za mišiće
