Loše životne navike za muškarca znače smanjenje produkcije testosterona, a što je zatim direktno vezano za slabiji razvoj mišića, održavanje imunološkog sistema jakim, mentalnu snagu, pa i još niz drugih efekata. Zdrava ishrana, dovoljno sna i redovni treninzi, neophodni su za zdravo funkcionisanje najvažnijih muških žlijezda. Također, tu su i prirodni podizači testosterona na biljnoj bazi koji se mogu nabaviti u obliku suplemenata.
3. Smanjenje produkcije testosterona lošim navikama
Top 5 grešaka koje ljudi prave u teretani