Rješenje svih problema nedostatna vremena jednostavno je u ustajanju ranije. Ko god ima volju da vježba, stizat će to čak i kada ima doslovno cijeli dan zauzet obavezama. Uspješnim ljudima nije problem ustajati ni u 5 ujutro kako bi sve stigli na vrijeme, odraditi trening u teretani, istuširati se, spremiti i otići na posao. Stoga, i svi ostali mogu ustati tih 15 minuta ranije i odraditi svoj mali trening, te osjećati energiju i dobro raspoloženje tokom cijelog dana.
15. Ustanite 15 minuta ranije
15 načina kako pronaći dnevno 15 minuta za trening