Šetnja

6 sportskih aktivnosti idealnih za zimu

Nemojte dopustiti da vam zimska hladnoća bude prepreka za svakodnevnu šetnju u prirodi. Dobro se utoplite i krenite u kratku 15-minutnu šetnju. Tokom zime, sagorijevat ćete više kalorija nego inače. Hodanje po snijegu jača mišiće, pojačava izdržljivost tijela i kapacitet pluća. Za sat vremena na ovaj način izgubit ćete oko 520 kalorija.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.