U svijetu sve popularnijeg održavanja dobre fizičke forme i kondicije, te masovnijeg nego ikada posjećivanja fitnes centara, vježbanje u paru za mnoge predstavlja neku vrstu vrhunca veze i cilj kojem mnogi teže. Iako je sam pogled na parove koji vježbaju zajedno sasvim dovoljan razlog za poželjeti isto, brojni su i pozitivni efekti povezivanja ljubavnog i fitnes života u jedno.