Vjerujte, ne postoji zla inzulinska vila koja mahne štapićem i pokrene mehanizme za pohranu masti. Gubit ćete masnoće ako unos bude manji od potrošnje. Stoga nakon serije ubitačnih sprintova slobodno otvorite vrećicu čipsa. Ali zadržite se ipak na manjoj. Vrećici. Čipsa.
Ništa ugljikohidrati prije mora
Gluposti koje će vam "znalci" reći u teretani