Pretjeruje se s dovođenjem kardioaktivnosti i katabolizma u vezu. Kardio može umanjiti rezultat, ali neće ga spriječiti; mnoga su istraživanja pokazala da obogaćivanje treninga vježbama otpora i izdržljivosti blagotvorno utječe na formu i snagu. Ne morate se bojati da ćete mišiće istopiti na traci za trčanje…
2
2/15
Dinamička ravnoteža je za cure
Gluposti koje će vam "znalci" reći u teretani
