Ne postoje dokazi da treniranje na prazan želudac pomaže pri topljenju masnoća. Da citiramo nedavno termodinamičko istraživanje, “najjača veza pri promjeni količine masnoća bila je potrošnja energije tijekom vježbanja”. Drugim riječima, rezultate donosi puni angažman u treningu, a ne prazan tanjir.
3
3/15
Hrana je varanje
Gluposti koje će vam "znalci" reći u teretani
