Kome trebaju vježbe za mišiće corea kad su znalci iz teretane sigurni da im za “pločice” trebaju samo čučnjevi?! Ispada da nam trebaju, i to svima: ne znači da nećete profitirati od vježbi za mišiće corea zato što već rasturate u čučnjevima i mrtvom dizanju. Možda pri tim vježbama sav posao obavljaju fleksori ili leđni mišići, stoga će vam dobro doći pet minuta rada na trbušnjacima na kraju svakog treninga, tvrde stručnjaci.
4
4/15
Čučnjevi > trbušnjaci
Gluposti koje će vam "znalci" reći u teretani
