Koristite li pri vježbi cijeli spektar pokreta, to je dobra stvar. Ali spuštati se stražnjicom do poda nije nužno najpametnija ideja. U čučanj se spuštajte koliko vam dopuštaju tjelesne predispozicije, a ne dalje od toga.
5
5/15
Treniraj sa stražnjicom do poda
Gluposti koje će vam "znalci" reći u teretani
