Koliko god bili dosadni kućanski poslovi, procjena stručnjaka da oko 2000 kalorija sedmično potrošimo upravo na njih, nikako nije informacija koju treba podcijenjivati.
Prva aktivnost na listi zbog učestalosti obavljanja je pranje suđa. Obično traje oko 15 minuta dnevno, a na sedmičnom nivou to znači sagorijevanje 500 kalorija. Odmah nakon pranja suđa je peglanje, kućanski posao koji sedmično oduzima oko tri sata i čak 420 kalorija.
Pranje prozora u trajanju od jednog sata troši 325 kalorija. 100 otpada na ribanje kade i čišćenje WC-a. Pranje i prostiranje veša, također zahtijeva razne pokrete pa to znači sedmično 78 potrošenih kalorija.
Usisavanje kao aktivnost koja mnoge podsjeća na kardio vježbu u prosjeku sedmično oduzima pola sata, te troši 90 kalorija. Brisanje prašine zahtijeva "gorivo" od 25 kalorija.
Oni koji imaju vrt, energiju troše na košenje trave (sat vremena, 325 kalorija), kao i na sam ostali rad u bašti u trajanju od minimalno 30 minuta, a koji troši još 213 kalorija.
