Zapravo, jede dosta (to je taj razlog koji će te razveseliti, kao što smo i rekli) I za vrijeme glavnih obroka i ručka, Lopez ne gladuje nego jede puno proteina i povrća. Ujutro proteinski shake, zatim povrtna salata i losos, a za večeru piletina/svinjetina u kombinaciji s kvinojom. Ova žena zaista jede masti, a to se vidi i na po njenoj putenoj figuri koja je kombinacija masnog tkiva i mišića.
Kaže se da žene nakon 40. biraju ili održavanje lica ili trbuha; no J. Lo očito može sve imati; i savršeno tijelo i mladoliko lice. Za boostanje organizma ženskim hormonom estrogenom (zbog kojeg i imamo obline) dobro je pojesti sušeno voće, sjemenke lana, grahorice, grašak i sve izvedenice soje. Zašto nema pretjeranu želju za slatkim? Od tolike količine proteina koju u danu konzumira, jasno.
