Kako vježbati u danu pretrpanom obavezama? - Body.ba

Šablon slavnih

Kako vježbati u danu pretrpanom obavezama?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 12.07.2018.

Prva i daleko najčešće korištena isprika za izbjegavanje vježbanja se odnosi na manjak slobodnog vremena i pretrpan dnevni raspored, koji kod mnogih ljudi stvarno i jeste do detalja popunjen. Tada se samo po sebi nameće pitanje, kako onda vježbaju najuspješniji i slavni ljudi koji imaju obaveza više od svake prosječne osobe, a pritom su uvijek u izvanrednoj tjelesnoj formi o kojoj neprestano pišu svi svjetski magazini?

Oni definitivno nisu vanzemaljci, ali na neki magični način uspijevaju "napraviti" to vrijeme za teretanu, trčanje, plivanje ili druge aktivnosti svakoga dana.

Odgovor na to je jednostavan, treniraju prije svih ostalih obaveza, rano ujutro, dok obični smrtnici još uvijek spavaju.

Jedan od primjera je i kontraverzna i mnogima ne tako draga, ali i dalje osoba kojoj treba odati priznanje kako za poslovne uspjehe tako i za konstantno odličan izgled. Kim Kardashian prema riječima njene trenerice Melisse Alcantare, trenira čak šest dana u sedmici i svakoga jutra je u teretani u 6 sati. Budući da zna da joj sve postignuto ovisi o dobroj tjelesnoj formi, iznimno je predana i prema riječima Alcantare nikada ne odgađa treninge koliko god teško bilo.

I svi ostali uspješni ljudi sa pretrpanim dnevnim rasporedom obaveza koriste isti sistem, a sve što treba za početak jeste regulisanje odlaska na spavanje u uvijek isto, prihvatljivo vrijeme uz koje neće biti devastirajuće pospanosti iz dana u dan.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Uticaj Instagrama

Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Da izgled na fotkama često zavara nije novost. Ovoga puta to je pokazala influencerica Stacey Lee.Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zvijezde u vratolomnim joga položajima

Zaljubljenici u jogu

Zvijezde u vratolomnim joga položajima

Pomicanje vlastitih granica je jedna od čari joge kojoj nisu odoljele ni najveće zvijezde. Marilyn Monroe,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Dvojnica Megan Fox" zgodnija od glumice

Kolika je sličnost?

"Dvojnica Megan Fox" zgodnija od glumice

Internetski portali, forumi i online izdanja muških časopisa "raspametili" su se zbog brazilske  manekenke  i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Banja Luka dobija dvije teretane na otvorenom

Rekreacija za građane

Banja Luka dobija dvije teretane na otvorenom

Banja Luka će postati bogatija za dvije teretane na otvorenom, nakon što se krenulo u realizaciju odlične...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)