Kada se odlučite na jedan vid treniranja, odredite sebi jasan i moguć cilj. Pored toga, napravite si i planer pomoću kojeg ćete sebi odrediti vrijeme treniranja i grupe mišića koje radite.
Prethodna
5/5
5
5/5
Postaviti sebi cilj i plan
Kako zadržati motivaciju za fitness
