Mit broj 2: Nizak nivo unosa ugljikohidrata je obavezan

Mitovi o six-packu u koje treba prestati vjerovati

Obaranje unosa ugljikohidrata zaista rezultira topljenjem masnih naslaga, ali nije neophodno izbaciti sve ugljikohidrate jer nisu svi loši po tom pitanju. Čak, potpuno izbacivanje tako važnog nutrijenta može u dobroj mjeri degradirati trening, pa i samu tjelesnu formu.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.