Količina izvođenja kardio vježbi i tonus i vidljivost trbušnih mišića nemaju nikakve veze. Samo kombinacija različitih vježbi pomaže učvršćivanju trbušnjaka, a kardio vježbe utiču na topljenje masnih naslaga na cijelom tijelu nikako ne samo na stomaku koliko god tu sala bilo.
3
3/5
Mit broj 3: Mnogo kardija je potrebno za pojavljivanje rezultata
Mitovi o six-packu u koje treba prestati vjerovati
