Kada riješite da vježbate i promjenite svoj izgled jako je bitna motivacija i podrška. Kako biste izgubili višak kilograma, trebate se potruditi. Ne možete ne raditi ništa i očekivati rezultate - potrudite se i smršat ćete.
Motivacija: Cijela porodica smršala za pola godine
Sad su neprepoznatljivi
Ova porodica iz Kine, pokazala je da se uz trud sve može postići. Naime, momak po imenu Jessy je inače imao problema sa viškom kilograma, kao i njegovi roditelji. Potom je njegova žena ostala trudna, a njegovi roditelji su se kasnije doselili njima kako bi im pomogli. Tada su odlučili da tebaju promijeniti svoje loše navike i da trebaju smršati. Njih troje su počeli vježbati, hranili su se zdravo i rezultati su bili tu.
Njihovo vježbanje i zdrava ishrana nakon 6 mjeseci su se isplatili. Jedino "proširenje" koje su za ovih 6 mjeseci dobili je dolazak njihovog unuka na svijet.
Nakon porođaja mlada mama se brzo vratila u formu, a njen suprug izgleda tako dobro da mu na tome mogu pozavidjeti i poznati modeli sa naslovnih strana.
Za njim ne zaostaje ni najstariji član porodice. Uz uzajamnu podršku, muški dio porodice došao je do izvajanih trbušnjaka i bicepsa, a njihove dame izgubile su suvišne kilograme i zategle svoja tela. Ukoliko vam treba motivacija za vaše vježbanje, pogledajte na Instagram profilu kako je izgledao njihov put do savršenog izgleda.
