Izbacivanje brze hrane iz jelovnika zaista jeste osnova regulisanja tjelesne mase, ali to je ogromno iskušenje kom se samo rijetki imaju snage oduprijeti. Za sve ostale "obične smrtnike", stručnjaci preporučuju da 80 posto unosa kalorija baziraju na dobijanju iz zdravih namirnica, a onih 20 posto može doći i iz onih koje i nisu baš preporučene, ali ih ljudi bez obzira na to jako vole.
Preporučena odluka: Poštovanje pravila 80/20
