Kada ljudi imaju volju da vježbaju svoje tijelo bilo gdje, oni će pronaći načine kako.
Otvoriti um mogućnostima: 29 trikova kako kuću pretvoriti u efikasnu teretanu
Kada postoji volja, postoje i rješenja
Istina da je potrebno mnoštvo kreativnosti kako bi se bez ikakve posebne opreme napravile zamjene za vratilo, spravu za veslanje, tegove, steper i niz drugih rekvizita i elemenata opreme potrebnih za uobičajni trening.
S tim vođen, slavni fitness trener Jeff Cavaliere je dao niz preporuka svim fitness enzuzijastima. Tačnije, kroz svojih čak 29 navedenih ideja odlične improvizacije, potakao je sve ljude na to da angažuju svoju kreativnost jer tada broj fantastičnih rješenja faktički postaje neograničen.
Neki od predmeta koji se naročito dobro mogu iskoristiti za potrebe vježbanja i simuiranja vježbi iz teretane, su:
- kuhinjski elementi sa L oblikom
- stolice
- stepenice
- kanister vode
- štok vrata
- šipka metle/zogera
Današnje vrijeme u kom svi imaju kompjutere i pametne telefone, broj dostupnih preporučenih trening programa i snimaka istih je praktično neograničen, pa je to ujedno i jedno najjačih oružja osoba željnih vježbanja. Ukoliko nekome nedostaje kreativnosti i znanja, rješenja nikada nisu bila bliža.
