Jedan rekreativac nema potrebe da živi cijelu godinu dana kao bodybuilder koji jednostavno mora dijeliti godinu da sezone povećanja mase i definisanja iste. Budući da ne postoje krajnji ciljevi niti oštri zahtjevi sponzora, kod rekreativaca bi bilo mnogo pametnije pristupati tako da se napredak gradi na jednako i održivo na isti način tokom cijele godine. Lagano povećavajući čistu mišićnu masu, kvalitet života ostaje mnogo bolji, nema velikih stresova kojima se izlaže organizam, a ono najvažnije, takav princip nije previše zahtjevan i lako može postati stil života što znači samo jedno - takva osoba izgledati fenomenalno cijelog života.
4
4/5
Greška br. 4: Rad na masi, definiciji, pa opet na masi
Pet grešaka u teretanama koje prave samo muškarci
