"Dosezanje zvijezda" kako drugačije zovu ovu vrstu istezanja, predstavlja istezanje kompletnog tijela od nožnih prstiju, koljena, kukova, prsa, ramena, pa sve do ruku. Jednostavno treba stati s nogama postavljenim u širini ramena, podići se na prste i podići ruke uspravno do najviše moguće tačke.
5
5/6
Vertikalno istezanje
Šest istezanja potrebnih ako sjedite cijeli dan
