Fleksibilna dijeta po pravilu 80:20

Stvari koje prave razliku: Top 5 navika osoba koje su uvijek u dobroj formi

Vjerovatno i ključni faktor dugoročno održive dobre tjelesne forme jeste takozvano pravilo 80:20. Radi se o tome da ljudi koji održavaju dobru formu tokom cijele godine u 80 posto svog vremena prave dobre izbore prilikom odabira svoje hrane, dok u onih 20 posto vremena jedu šta god požele.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.